Carina mit Klientin

Warum Personal Training

Als ich meiner Familie und Freund*innen damals erzählte, dass ich mich als Personal Trainerin selbstständig machen will, kam meist ad hoc die Frage dazu: „Bietest du auch Kurse an?“ Dies habe ich verneint, denn mir ist die individuelle Betreuung jeder einzelnen Kundin sehr wichtig. Es gibt viele gute Gründe, mit einer Personal Trainerin zu arbeiten. Hier sind ein paar davon.

Rektusdiastase: Behandlung

Man kann eine Rektusdiastase konservativ mit Training behandeln, als auch operativ. Hier stelle ich dir die Methoden vor.