Beckenboden Blog
Hier erfährst du als (werdende) Mama alles über Probleme und Lösungen bei Beckenboden, Rektusdiastase, Inkontinenz und vieles mehr.
Was bedeutet Inkontinenz? Symptome, Gründe und Therapiemöglichkeiten.
Du hast sicherlich schon von Inkontinenz gehört. Oft assoziieren wir das Alter damit, aber auch junge Frauen und Sportler*innen können betroffen sein. In diesem Artikel kläre ich über die verschiedenen Formen sowie über Behandlungsmöglichkeiten auf. Was ist Inkontinenz? Was bedeutet Inkontinenz? Inkontinenz (die umgangssprachlich Blasenschwäche genannt wird) ist grundsätzlich aus der unfreiwillige Abgang von Urin, Winden/Pupsen […]
Joggen nach der Geburt – was muss ich beachten?
Viele Frauen, mit denen ich zusammenarbeite, wollen die Dinge, die ihnen am meisten Spaß machen, trotz ihrer Beschwerden mit dem Beckenboden wieder machen. Hüpfen, den Kindern hinterher rennen, CrossFit, Joggen, Volleyball….
Was tun bei Organsenkung bei Frauen? Welche Übungen helfen?
Eine Organsenkung bei der Frau ist das Absinken der Beckenorgane Blase, Gebärmutter oder des Darmes. Vorstellung von Behandlungsmöglichkeiten.
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