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Joggen nach der Geburt – was muss ich beachten?
/2 Kommentare/in Beckenboden Übungen und Training, Schwangerschaft und Rückbildung/von Carina GerlachViele Frauen, mit denen ich zusammenarbeite, wollen die Dinge, die ihnen am meisten Spaß machen, trotz ihrer Beschwerden mit dem Beckenboden wieder machen. Hüpfen, den Kindern hinterher rennen, CrossFit, Joggen, Volleyball….
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Carina Gerlach
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