Beckenboden Blog
Hier erfährst du als (werdende) Mama alles über Probleme und Lösungen bei Beckenboden, Rektusdiastase, Inkontinenz und vieles mehr.
Krafttraining – was du bei Urinverlust beim Heben tun kannst
Du hast sie bestimmt schon gesehen, weil sie zu hunderten bei Instagram oder TikTok kursieren: Videos, bei denen eine Frau ein schweres Gewicht bewegt (Kreuzheben, Kniebeugen usw.) und dabei Urinverlust hat, im wahrsten Sinne des Wortes auf die Plattform pinkelt. Die Kommentare darunter sind meist abwertend. Viele schreiben so etwas wie „Sie hätte sich wenigstens […]
https://www.gesundheitsinformation.de/scheidensenkung-und-gebaermuttersenkung.html
pelveasy