Beckenboden Blog
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Rektusdiastase nach der Geburt: Anzeichen, Selbsttest und Übungen
Rektusdiastase nach der Geburt: Anzeichen und Selbsttest Was ist Rektusdiastase und wie erkenne ich sie? Eine Rektusdiastase bezeichnet das Auseinanderweichen der beiden Muskelstränge des geraden Bauchmuskels, des M. rectus abdominis [1]. Das Bindegewebe zwischen diesen beiden Muskelbäuchen – die Linea Alba – ist dabei gedehnt und geschwächt, weshalb sie die geraden Bauchmuskeln nicht mehr an […]
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